Thiết bị & Phụ kiện
Kyckling med citron och vitlök
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portioner
Nguyên liệu
-
basmatiris225 g
-
vitlöksklyftor3
-
lök skuren i bitar110 g
-
olivolja uppdelat60 g
-
chiliflakes (không bắt buộc) efter smak¼ - ½ tesked
-
citron halverat och skivat, plus extra för garnering1
-
kycklinglår, skinn- och benfria halverade550 g
-
torkade lagerblad3
-
kycklingbuljong450 g
-
salt1 tesked
-
malen svartpeppar efter smak¼ tesked
-
malen vitpeppar (không bắt buộc) efter smak¼ tesked
-
färska gröna ärtor110 g
-
sparris i bitar (5 cm)170 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
896.3 mg
Chất đạm
34.1 g
Calo
3136.8 kJ /
749.7 kcal
Chất béo
40 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
9.2 g
Carbohydrate
62.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Hej våren!
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảUgnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Không có đánh giá
Beef Wellington med rödvinssås
Không có đánh giá
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Không có đánh giá
Kyckling Katsu Curry med ris
Không có đánh giá
Tacos
25 phút
Satay pad thai med kyckling
Không có đánh giá
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Không có đánh giá
Kycklinggyros med tzatziki
30 phút
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1h 45 phút
Cevapcici med tzatziki
Không có đánh giá
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Không có đánh giá
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2h 45 phút