Kyckling med citron och vitlök

Kyckling med citron och vitlök

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portioner

Nguyên liệu

  • basmatiris
    225 g
  • vitlöksklyftor
    3
  • lök skuren i bitar
    110 g
  • olivolja uppdelat
    60 g
  • chiliflakes (không bắt buộc) efter smak
    ¼ - ½ tesked
  • citron halverat och skivat, plus extra för garnering
    1
  • kycklinglår, skinn- och benfria halverade
    550 g
  • torkade lagerblad
    3
  • kycklingbuljong
    450 g
  • salt
    1 tesked
  • malen svartpeppar efter smak
    ¼ tesked
  • malen vitpeppar (không bắt buộc) efter smak
    ¼ tesked
  • färska gröna ärtor
    110 g
  • sparris i bitar (5 cm)
    170 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 896.3 mg
Chất đạm 34.1 g
Calo 3136.8 kJ / 749.7 kcal
Chất béo 40 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 9.2 g
Carbohydrate 62.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả