Thiết bị & Phụ kiện
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
chuẩn bị 55 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 portioner
Nguyên liệu
Gurksallad
-
gurka skivad (0.5 cm)400 g
-
vårlök tunt skivad55 g
-
limejuice3 msk
-
socker1 tsk
-
salt1 tsk
-
kokosmjölk3 msk
Vitlöksnaan
-
vitlöksklyftor2
-
osaltat smör i bitar55 g
-
vatten150 g
-
torrjäst1 ½ tsk
-
vetemjöl300 g
-
2 msk vegetabilisk oljakokosolja2 msk
-
salt2 tsk
-
socker1 nypa
Fläskfilé
-
korianderfrö1 tsk
-
bockhornsklöver½ tsk
-
malen spiskummin1 tsk
-
vegetabilisk olja15 g
-
vitlöksklyfta1
-
fläskfilé senfri, benfri, i strimlor (2 cm x 4 cm), klappad torr med hushållspapper250 g
Kokossås
-
vitlöksklyftor3
-
färsk chili urkärnad, hackad2
-
schalottenlök halverad1
-
kokosolja30 g
-
cashewnötter, orostade100 g
-
kokosmjölk100 g
-
vatten55 g
-
sojasås1 tsk
-
limejuice2 tsk
-
farinsocker1 tsk
-
malen cayennepeppar1 nypa
-
salt1 nypa
-
malen svartpeppar1 nypa
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
941 mg
Chất đạm
19 g
Calo
2136 kJ /
501 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
12 g
Carbohydrate
46 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sommarbuffé
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảUgnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Không có đánh giá
Beef Wellington med rödvinssås
Không có đánh giá
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Không có đánh giá
Kyckling Katsu Curry med ris
Không có đánh giá
Tacos
25 phút
Satay pad thai med kyckling
Không có đánh giá
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Không có đánh giá
Kycklinggyros med tzatziki
30 phút
Cevapcici med tzatziki
Không có đánh giá
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Không có đánh giá
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2h 45 phút
Ragu på högrev
1h 25 phút