Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
  • 100 g de grains de farro
  • 30 g de graines de lin brun
  • 30 g de graines de chia
  • 185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
  • 155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
  • 100 g de flocons d'épeautre roulés
  • 85 g de sirop d'érable selon le goût
    85 g de miel, selon le goût
  • 1 c. à thé de cannelle moulue (không bắt buộc)
  • ⅛ c. à thé de sel selon le goût

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 65 mg
Chất đạm 6.4 g
Calo 973.2 kJ / 232.6 kcal
Chất béo 4.5 g
Chất xơ 8.1 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 44.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Brunch de la fête des mères 12 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shot d'immunité digestive

4.8(13)

5 phút

Smoothie déjeuner

4.4(19)

5 phút

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0(5)

45 phút

Crêpes de sarrasin

4.6(5)

45 phút

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Không có đánh giá

Œufs colorés

Không có đánh giá

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Không có đánh giá

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

3.0(3)

15 phút

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0(1)

8h

Omelette française aux trois œufs

3.9(7)

30 phút

Yogourt grec

4.5(2)

11h 40 phút

Frittata Caprese

4.4(10)

30 phút

 Hiển thị tất cả