Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
  • 100 g de grains de farro
  • 30 g de graines de lin brun
  • 30 g de graines de chia
  • 185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
  • 155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
  • 100 g de flocons d'épeautre roulés
  • 85 g de sirop d'érable selon le goût
    85 g de miel, selon le goût
  • 1 c. à thé de cannelle moulue (không bắt buộc)
  • ⅛ c. à thé de sel selon le goût

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 65 mg
Chất đạm 6.4 g
Calo 973.2 kJ / 232.6 kcal
Chất béo 4.5 g
Chất xơ 8.1 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 44.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Brunch de la fête des mères 12 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crêpes

4.6(91)

1h 15min

Gaufres

4.4(13)

25min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

4.6(18)

40min

Booster Immunitaire

5.0(17)

5min

Oeufs pochés à la vapeur

4.5(2)

15min

Scones pour le petit déjeuner

4.4(8)

30min

Smoothie déjeuner

4.5(17)

5min

Crêpe soufflée Dutch Baby

4.7(14)

20min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

4.6(47)

20min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

4.0(1)

15min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5.0(1)

5min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7(12)

5min

 Hiển thị tất cả