Supă de ghimbir, morcovi și curry

Supă de ghimbir, morcovi și curry

4.6 18 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porții

Nguyên liệu

  • ceapă jumătăți
    1
  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
    5 cm
  • unt cuburi
    60 g
  • pudră de curry după gust
    1 - 2 lingurițe
  • morcovi bucăți (3 cm)
    4
  • mere, soi Granny Smith descojite, fără cotoare și tăiate în bucăți (2 cm)
    1 - 2
  • apă
    500 g
  • concentrat pastă de carne (vezi recomandare)
    1 lingură
    1 lingură concentrat pastă de legume, (vezi recomandare)
  • pastă de roșii
    2 linguri
  • foi de dafin, uscate
    2
  • năut, din conservă clătit și scurs bine (greutate înainte de scurgere)
    400 g
  • piper negru măcinat plus pentru garnisit
    2 prize
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • pudră de curry
    ¼ linguriță
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime
    250 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 6.9 g
Calo 1580 kJ / 376 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 7.5 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả