Thiết bị & Phụ kiện
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
600 g mięsa wołowego np. polędwicy, rostbefu, pokrojonego w paski (5-7 x 1-2 cm, patrz wariant)
-
3 ząbki czosnku
-
1260 g wody
-
120 g masła orzechowego
-
80 g sosu sojowego
-
70 g miodu, płynnego
-
20 g oleju sezamowego, prażonego
-
30 - 40 g octu ryżowego
-
1 ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty z tamaryndowca
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 łyżeczki pasty z trawy cytrynowej1 łodyga trawy cytrynowej, świeża pokrojona w 5 mm plastry
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
20 g oleju plus 1 łyżka
-
2 - 2 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
220 - 250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego
-
liście kolendry, świeże do posypania
-
1 - 2 łyżki ziaren sezamu, prażonych do posypania
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
2594.5 mg
Chất đạm
52.7 g
Calo
3795.4 kJ /
907.1 kcal
Chất béo
41.2 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
9.1 g
Carbohydrate
89.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Nakładka krojąca - wiosna (TM6, TM7)
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZielone naleśniki z szynką i serem
55 phút
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 phút
Zapiekanka z szynką i brokułem
1h 10 phút
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 phút
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3h
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4h 55 phút
Kurczak z kimchi i ryżem
35 phút
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5 phút
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 phút
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 phút
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 phút
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h