Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1014 kJ / 241 kcal
- Chất đạm
- 6.6 g
- Carbohydrate
- 5.8 g
- Chất béo
- 20 g
- Chất xơ
- 6.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Supă mexicană de pui
40 Min
Supă Laksa cu pui și crevete
Không có đánh giá
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 Min
Gazpacho de sfeclă aurie
Không có đánh giá
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Crenvurști vienezi cu supă de mazăre
1 Std. 10 Min
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
Không có đánh giá
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Không có đánh giá
Supă din capete de sparanghel
55 Min
Supă cu zdrențe
45min
Supă franțuzească de ceapă cu foitaj
55 Min
Supa mirilor
1hod. 15min