Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Chất đạm
- 3.5 g
- Carbohydrate
- 8.8 g
- Chất béo
- 12 g
- Chất béo bão hòa
- 7.4 g
- Chất xơ
- 0.7 g
- Natri
- 182.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Rulouri de pizza
1h 45 min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h
Mămăligă cremoasă
25min
Cartofi gratinați
1h 10 min
Cartofi cu sos de iaurt
40 min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Orez tip jasmine, fiert
35 min
Saganaki de creveți cu feta
35 min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Spanakopita Soulei
1h 35min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1h 15 min