Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
16 unidades

Nguyên liệu

  • 40 g de anacardos crudos
  • 30 g de orejones de albaricoque en mitades
  • 30 g de dátiles sin hueso en mitades
  • 300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
  • 40 g de mantequilla de cacahuete
  • 80 g de miel
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida
  • ½ cucharadita de jengibre molido
  • ½ cucharadita de agua de azahar
  • 100 g de almendra molida
  • 250 g de copos de avena
  • 20 g de pipas de calabaza

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 21.6 mg
Chất đạm 6.2 g
Calo 751 kJ / 179 kcal
Chất béo 7.4 g
Chất xơ 3.6 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 24.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả