Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

4.3 460 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 1h

8 Portionen

Nguyên liệu

Rote Bete in Würfeln (1 cm)
350 g
Süßkartoffeln in Würfeln (1 cm)
400 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
300 g
Öl
40 g
Salz
2 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Garam Masala
2 TL
Fenchelsamen
1 TL
Korianderkörner
2 TL
Lorbeerblatt
1
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch gerieben
20 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
200 g
Chilischote in dünnen Ringen
1
Basmati-Reis
300 g
Wasser
600 g
Tomaten in Stücken (1 cm)
250 g
Tomatenmark
10 g
Joghurt, 3,5% Fett
300 g
Pfeffer
¼ TL
Koriander abgezupft, davon ¼ Bund gehackt
1 Bund
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
50 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 890 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1667 kJ / 399 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 10.2 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 65 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Indisch Kochen 5 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rom - Pizzataler

1h 30 phút

Mediterrane Langos

1h 30 phút

Vegetarische Sushi-Rolle

30 phút

4-Käse-Pizza

3h 50 phút

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1h 10 phút

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30 phút

Ravioli mit vegetarischer Füllung

1h

Reibekuchen

45 phút

Eingelegtes Gemüse vom Grill mit Labneh

28h 15 phút

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

2h 50 phút

Vegane Mantı

3h 45 phút

Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip

55 phút

Hiển thị tất cả