Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

4.3 451 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 1h

8 Portionen

Nguyên liệu

Rote Bete in Würfeln (1 cm)
350 g
Süßkartoffeln in Würfeln (1 cm)
400 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
300 g
Öl
40 g
Salz
2 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Garam Masala
2 TL
Fenchelsamen
1 TL
Korianderkörner
2 TL
Lorbeerblatt
1
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch gerieben
20 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
200 g
Chilischote in dünnen Ringen
1
Basmati-Reis
300 g
Wasser
600 g
Tomaten in Stücken (1 cm)
250 g
Tomatenmark
10 g
Joghurt, 3,5% Fett
300 g
Pfeffer
¼ TL
Koriander abgezupft, davon ¼ Bund gehackt
1 Bund
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
50 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 890 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1667 kJ / 399 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 10.2 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 65 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Indisch Kochen 5 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

50 phút

Süßer Brötchen-Auflauf

1h 10 phút

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1h

Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)

20 phút

Frankfurter Kräuter-Risotto

50 phút

Veganes "Thunfisch" Baguette

15 phút

Lasagne Caprese

1h

Pink Persia Poutine

1h 30 phút

Chili con Couscous

45 phút

Apple-Crumble-Pizza

1h 20 phút

Dhal

40 phút

Zartweizen Försterin

35 phút

Hiển thị tất cả