Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

4.3 418 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 1h

8 Portionen

Nguyên liệu

Rote Bete in Würfeln (1 cm)
350 g
Süßkartoffeln in Würfeln (1 cm)
400 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
300 g
Öl
40 g
Salz
2 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Garam Masala
2 TL
Fenchelsamen
1 TL
Korianderkörner
2 TL
Lorbeerblatt
1
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch gerieben
20 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
200 g
Chilischote in dünnen Ringen
1
Basmati-Reis
300 g
Wasser
600 g
Tomaten in Stücken (1 cm)
250 g
Tomatenmark
10 g
Joghurt, 3,5% Fett
300 g
Pfeffer
¼ TL
Koriander abgezupft, davon ¼ Bund gehackt
1 Bund
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
50 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 890 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1667 kJ / 399 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 10.2 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 65 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Indisch Kochen 5 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cupavci (Kokos-Schoko-Würfel)

Cupavci (Kokos-Schoko-Würfel)

3 h

Pilaw mit getrockneten Beeren

Pilaw mit getrockneten Beeren

40 min

Focaccia mit Gewürzöl

Focaccia mit Gewürzöl

4 h 15 min

Gurken-Apfel-Salat

Gurken-Apfel-Salat

20 min

Spinat-Pizza mit Ei

Spinat-Pizza mit Ei

1 h 45 min

Crespelle

Crespelle

1 h 30 min

Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech

Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech

50 min

Orientalische Rösti mit Spiegelei

Orientalische Rösti mit Spiegelei

45 min

Pommes Frites Montreal Style

Pommes Frites Montreal Style

1 h

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30 min

Gemüse-Hirsotto

Gemüse-Hirsotto

45 min

Käse-Zwiebel-Tarte

Käse-Zwiebel-Tarte

1 h 45 min

Hiển thị tất cả