Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

4.3 452 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 1h

8 Portionen

Nguyên liệu

Rote Bete in Würfeln (1 cm)
350 g
Süßkartoffeln in Würfeln (1 cm)
400 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
300 g
Öl
40 g
Salz
2 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Garam Masala
2 TL
Fenchelsamen
1 TL
Korianderkörner
2 TL
Lorbeerblatt
1
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch gerieben
20 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
200 g
Chilischote in dünnen Ringen
1
Basmati-Reis
300 g
Wasser
600 g
Tomaten in Stücken (1 cm)
250 g
Tomatenmark
10 g
Joghurt, 3,5% Fett
300 g
Pfeffer
¼ TL
Koriander abgezupft, davon ¼ Bund gehackt
1 Bund
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
50 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 890 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1667 kJ / 399 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 10.2 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 65 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Indisch Kochen 5 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Original Neapolitanische Pizza

9h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 phút

Rhabarber Dutch Baby

30 phút

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35 phút

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

20 phút

Pasta mit sizilianischer Sauce

55 phút

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 phút

Mediterrane Langos

1h 30 phút

Focaccia mit Kirschtomaten

2h 45 phút

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1h 45 phút

Focaccia mit Gewürzöl

4h 15 phút

Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)

1h 30 phút

Hiển thị tất cả