Montaditos de pepino mediterráneo

Montaditos de pepino mediterráneo

4.8 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
24 unidades

Nguyên liệu

  • 150 g de pepino (aprox. 1 pepino), lavado y sin las puntas
  • 1 - 1 ½ dientes de ajo
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 30 g de agua
  • 15 g de zumo de limón
  • 20 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 35 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
  • 10 g de semillas de sésamo negro
  • 100 g de tomates cherry en cuartos
  • 50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
  • ½ cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de sal en escamas

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 57.8 mg
Chất đạm 1 g
Calo 160.6 kJ / 38.4 kcal
Chất béo 2.7 g
Chất xơ 0.9 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 2.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả