Thiết bị & Phụ kiện
Montaditos de pepino mediterráneo
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
24 unidades
Nguyên liệu
-
150 g de pepino (aprox. 1 pepino), lavado y sin las puntas
-
1 - 1 ½ dientes de ajo
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
30 g de agua
-
15 g de zumo de limón
-
20 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
-
¼ de cucharadita de sal
-
35 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
-
10 g de semillas de sésamo negro
-
100 g de tomates cherry en cuartos
-
50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de sal en escamas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Natri
57.8 mg
Chất đạm
1 g
Calo
160.6 kJ /
38.4 kcal
Chất béo
2.7 g
Chất xơ
0.9 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Carbohydrate
2.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCoquinas al ajillo
1 Std.
Miniquiches de beicon y champiñones
30 Min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.
Minirollitos de primavera con salsa agridulce
30 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Ensalada campera con naranja
1 Std. 10 Min
Pipirrana
20 Min
Croquetas de pollo asado con curry
8 Std. 45 Min
Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10 Min
Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento
45 Min
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 Min
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 Min