Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
- 100 g de plátano en rodajas de 2 cm
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de zumo de limón recién exprimido
- 100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
- 100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
- 10 g de semillas de lino
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1050 kJ / 251 kcal
- Chất đạm
- 13.6 g
- Carbohydrate
- 46.1 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất béo bão hòa
- 0.3 g
- Chất xơ
- 6 g
- Natri
- 53 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Biscuit de café y dátiles
5h
Mousse de dulce de leche y café
20 min
Mousse de chocolate y café
1 Std. 20 Min
Postre dos chocolates y avellanas
3 Std. 30 Min
Corte de semifrío de chocolate
4h 10min
Vasitos de tiramisú para dos
3h 10min
Pastel rápido de queso al caramelo
4 Std. 20 Min
Tarta a los tres chocolates
4h 40 min
Tiramisú
5 godz. 20 min
Flan de turrón
3 godz. 40 min
Espuma de fresas
5 min
Sorbete de limón al cava
5 min