Tempeh

Tempeh

5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 48h
600 g

Nguyên liệu

  • 300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
  • 1100 g d'eau
  • 2 c. à soupe vinaigre
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 399 mg
Chất đạm 5.4 g
Calo 594.8 kJ / 142.2 kcal
Chất béo 11.8 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 0.6 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả