Tempeh

Tempeh

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 48h

600 g

Nguyên liệu

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 399 mg

Chất đạm 5.4 g

Calo 594.8 kJ / 142.2 kcal

Chất béo 11.8 g

Chất xơ 2.4 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Tempeh 5 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus de pommes

20 phút

Cuisson des pâtes

20 phút

Jambon de poulet aux herbes de Provence

45 phút

Wraps végétaliens et sans gluten

3h 40 phút

Cuisson du quinoa

30 phút

Pâte à tortilla

50 phút

Crème au beurre à la meringue suisse

50 phút

Jus d'abricot

21 phút

Jus de raisin

6 phút

Pâte à tarte en 3 ingrédients

50 phút

Crème fouettée mascarpone

5 phút

Hiển thị tất cả