Gemüse-Puffer vom Blech

Gemüse-Puffer vom Blech

3.9 40 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Gebackene Gemüse-Puffer

Olivenöl zum Einfetten
Rote Bete ggf. halbiert, damit sie in die Öffnung passt
130 g
Pastinaken
130 g
Süßkartoffel ggf. auf die Größe der Öffnung zugeschnitten
130 g
Knoblauchzehen
2
Eier
2
Mehl
70 g
Salz
1 - 1 ½ TL
Pfeffer
½ TL

Kräuterdip

Dill abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Crème fraîche
200 g
Zitronenschale, gerieben
2 TL
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1311 mg

Chất đạm 8 g

Calo 1156 kJ / 276 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 4.6 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Puffer! 15 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1 Std. 5 Min

Frühstücks-Omelette

35 Min

Vegane Albóndigas

45 Min

Deftiger Kartoffelsalat

2 Std.

Frische Tomatensuppe

30 Min

Buchweizen-Gemüse-Topf

40 Min

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 Min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 Std.

Kokos-Kohl-Suppe

35 Min

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

1 Std.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 Min

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

10 Min

Hiển thị tất cả