Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester
4.2 40 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Möhren
    200 g
  • Zucchini
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Oregano
    2 TL
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    2 EL
  • Tabasco (optional)
    3 Spritzer
  • Haferflocken
    3 EL
  • Kartoffelstärke
    3 EL
  • Öl
    3 EL
  • Eigelb
    6
  • Salz
  • Pfeffer

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 824 mg
Chất đạm 5 g
Calo 721 kJ / 173 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

4.1(42)

35 phút

Toastbrot

4.6(576)

16h

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.7(255)

20 phút

Granola-Clusters

4.5(15)

50 phút

Vollkorn-Walnuss-Granola

4.3(131)

1h 10 phút

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

4.2(5)

25 phút

Sandwich-Toast

4.6(15)

27h

Quinoa-Brot

3.5(29)

12h 45 phút

Eggs Benedict

3.4(68)

30 phút

Blaubeerkonfitüre

4.8(19)

45 phút

Caprese-Omelette

3.7(62)

30 phút

Mango-Joghurt

3.1(36)

13h 15 phút

 Hiển thị tất cả