Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester
4.2 40 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Möhren
    200 g
  • Zucchini
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Oregano
    2 TL
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    2 EL
  • Tabasco (optional)
    3 Spritzer
  • Haferflocken
    3 EL
  • Kartoffelstärke
    3 EL
  • Öl
    3 EL
  • Eigelb
    6
  • Salz
  • Pfeffer

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 824 mg
Chất đạm 5 g
Calo 721 kJ / 173 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Möhren-Käse-Bagels

4.5(79)

2 Std. 25 Min

Smoothie-Bowl

4.5(60)

15 Min

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

4.6(164)

50 Min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1(112)

1 Std.

Eier rotbraun färben

4.0(21)

55 Min

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

4.1(42)

35 Min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

4.2(5)

25 Min

Pochierte Eier

4.3(77)

15 Min

Sandwich-Toast

4.6(14)

27 Std.

Quinoa-Brot

3.5(28)

12 Std. 45 Min

Eggs Benedict

3.3(62)

30 Min

Caprese-Omelette

3.7(61)

30 Min

 Hiển thị tất cả