Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat
4.7 1.0K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Minze abgezupft
    10 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Honig
    25 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    480 g
  • Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
    300 g
  • rote Spitzpaprika in Ringen
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    2
  • Sumach
    2 TL
  • Granatapfelkerne
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 555 mg
Chất đạm 14 g
Calo 1207 kJ / 289 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 8.7 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® serviert 2024 10 Công thức
Đức
Sofort satt 20 Công thức
Đức
Summer-Fresh 10 Công thức
Đức
THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Couscous-Salat mit Rindfleisch

4.6(372)

35 Min

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

4.4(106)

1 Std.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4(534)

50 Min

Rotkohl-Bulgur-Salat

4.3(355)

35 Min

Frühstücks-Omelette

4.5(2.2K)

35 Min

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

4.1(14)

45 Min

Feldsalat mit Möhrendressing

4.7(430)

10 Min

Auberginen-Schiffchen

4.2(562)

1 Std. 15 Min

Spargelsalat

4.8(3K)

20 Min

Eier-Curry-Salat

4.8(52)

1 Std. 30 Min

Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken

4.5(100)

45 Min

Paprika-Salat

4.5(836)

20 Min

 Hiển thị tất cả