Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
4.7 52 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Babyspinat, frisch
    200 g
  • Garnelen, roh, ohne Kopf, geschält entdarmt
    300 g
  • Öl
    45 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Basilikum abgezupft
    20 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    1
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    60 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Wasser
    350 g
  • Möhren mit einem Sparschäler längs fein gehobelt
    200 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 834 mg
Chất đạm 15 g
Calo 979 kJ / 234 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 4.9 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

4.5(1.2K)

1h 5 phút

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35 phút

Vegane Albóndigas

4.3(305)

45 phút

Deftiger Kartoffelsalat

4.2(109)

2h

Frische Tomatensuppe

4.8(10.9K)

30 phút

Buchweizen-Gemüse-Topf

4.4(443)

40 phút

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1(155)

35 phút

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

4.5(291)

1h

Kokos-Kohl-Suppe

4.8(1.5K)

35 phút

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

4.1(443)

1h

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4(552)

50 phút

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

4.3(108)

10 phút

 Hiển thị tất cả