Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Špaldový salát

Špaldový salát
4.7 6 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 gramů špaldových zrn
  • 10 gramů olivového oleje
  • 800 gramů vařící vody
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
  • 200 gramů salátové okurky na kousky
  • 2 červené cibule na čtvrtky
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů balzamikového octa
  • 10 gramů červeného vinného octa
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 polévková lžíce dijonské hořčice
  • 2 čajové lžičky třtinového cukru
  • 1 čajová lžička soli
  • 3 špetky mletého černého pepře

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 9.5 g
Calo 1364 kJ / 324 kcal
Chất béo 10 g
Carbohydrate 44.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Super saláty 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kuřecí salát se špaldou

4.8(6)

1h 15 phút

Cukety plněné krůtím masem

4.1(16)

1h 10 phút

Salát detox

4.4(13)

10 phút

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

4.3(8)

40 phút

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

5.0(8)

1h 50 phút

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

4.5(17)

25 phút

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

4.5(4)

40 phút

Špenátová roláda s uzeným lososem

4.6(37)

50 phút

Letní veganské rolky

5.0(3)

35 phút

Vafle à la frittata

4.4(19)

1h 20 phút

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

4.6(28)

50 phút

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

4.0(1)

45 phút

 Hiển thị tất cả