Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
4.8 42 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 gramů vařící vody
  • 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
  • 150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
  • 200 gramů fety na kostky (1 cm)
  • 150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
  • 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
  • 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 čajová lžička soli

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 16.5 g
Calo 1912 kJ / 457 kcal
Chất béo 24 g
Carbohydrate 40.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Super saláty 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plněná vejce

4.3(3)

30 phút

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

4.5(13)

50 phút

Kroupový salát s rajčaty

4.3(14)

45 phút

Plněné žampióny

4.8(12)

1h 5 phút

Paštika z kuřecích jater s oříšky

4.9(180)

24h 20 phút

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

4.1(7)

35 phút

Krokety se šunkou a kozím sýrem

4.0(2)

9h 20 phút

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3(15)

10 phút

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

4.0(3)

1h

Zeleninová kapsa

4.5(4)

45 phút

Středomořský Green Goddess salát

2.7(3)

40 phút

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

2.0(1)

20 phút

 Hiển thị tất cả