Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de granos de trigo
- 100 g de avellanas (con o sin piel)
- 5 - 6 g de levadura de panadería instantánea
- 100 g de harina integral de espelta
- 2 cucharaditas de sal
- 50 g de semillas de amapola
- 100 g de copos de avena
- 50 g de semillas de sésamo
- Dinh dưỡng
- trên 1 tarro
- Calo
- 10498 kJ / 2509 kcal
- Chất đạm
- 77 g
- Carbohydrate
- 336 g
- Chất béo
- 114 g
- Chất béo bão hòa
- 12 g
- Chất xơ
- 74.9 g
- Natri
- 4684 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Quiche de puerro y queso gallego
1óra
Cheese roll tree
1óra 15p
Pizza sin gluten en sartén
30p
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1óra
Pudin de brócoli
1óra
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2óra 30p
Galette crujiente de salmón y queso
1óra
Empanadilla XXL con pisto y atún
2h 10min
Samosas de espinacas y queso feta
30p
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Empanada de lacón con grelos
2h
Pizza integral con tomate y mozzarella
1óra