Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 oz Parmesan cheese
- 1 oz pine nuts, plus extra to garnish
- 2 garlic cloves
- 2 tsp lemon juice
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 oz carrot tops, washed, patted dry (approx. 1 bunch) (see Tip)
- 1 oz fresh basil, leaves only
- 4 oz extra virgin olive oil
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 700.4 kJ / 167.4 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 1.5 g
- Chất béo
- 17.4 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 0.5 g
- Natri
- 70.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pizza Dough
1u.
Almond Butter
5min
Steamed Cauliflower
25min
Steel Cut Oats
35min
ABC Nut Butter
10min
Vegetable Stock Paste
45min
Gut Immunity Shot
5min
Nut Boosted Powder
30min
Beer Cheese
15min
Basic Long Grain Brown Rice
1u. 35min
Pizza Dough (TM5/6 Metric)
1u.
Homemade Green Superfood Powder
14hod. 15min