Thiết bị & Phụ kiện
Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
20 pièces
Nguyên liệu
-
2 - 3 pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
-
1 courgette (petite taille)
-
5 - 7 radis roses
-
500 g d'eau
-
30 g d'échalote
-
30 g de roquette
-
60 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
100 g de thon en boîte au naturel
-
3 brins de persil frais (không bắt buộc) ciselés
-
4 brins de ciboulette fraîche (không bắt buộc) ciselés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 pièce
Natri
33.8 mg
Chất đạm
1.8 g
Calo
162.3 kJ /
38.8 kcal
Chất béo
1.2 g
Chất xơ
0.8 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
5.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Apéritif estival - Découpe-Minute
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEmpanadillas
45 phút
Panini roquette-mimolette
2h 30 phút
Croquettes patate douce-jambon
3h
Boulettes à la saucisse
50 phút
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2h 10 phút
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2h
Wraps veggies
1h
Buns au porc frits
1h 30 phút
Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw
15 phút
Longuets aux olives, chorizo et emmental
2h 45 phút
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20 phút
Frites frisées et sauce à l'ail
45 phút