Rød linsetofu
TM6 TM5 TM31

Rød linsetofu

5.0 (1 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 150 g linser, røde, tørket
  • 550 g vann
  • ½ ts salt
  • 4 ss vegetabilsk olje
    hoặc 4 ss olivenolje
  • 1 ts havsalt (không bắt buộc)

Dinh dưỡng
trên 1 porsjon
Calo
1054.3 kJ / 252 kcal
Chất đạm
9.2 g
Carbohydrate
23.8 g
Chất béo
14.4 g
Chất béo bão hòa
2.1 g
Chất xơ
4 g
Natri
298.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả