Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.2 102 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Reis, parboiled
200 g
Wasser
400 g
Öl
5 g
Salz
2 ½ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
185 g
Perlzwiebeln aus dem Glas, abgetropft
110 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
170 g
Kapern mit Flüssigkeit
60 g
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten geviertelt
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
140 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 2192 mg

Chất đạm 13 g

Calo 2018 kJ / 482 kcal

Chất béo 36 g

Chất xơ 3.2 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1h 5 phút

Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks

1h 40 phút

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

1h

Frühstücks-Omelette

35 phút

Tabouleh mit Aprikosen

35 phút

Curry-Kartoffelsalat

1h 30 phút

Blini mit Paprikaragout

2h

Coleslaw

10 phút

Geflügelsalat mit Chicorée

50 phút

Dotterravioli | Spinat | Trüffel

5h 10 phút

Sesam-Baguette

1h 30 phút

Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen

45 phút

Hiển thị tất cả