Thiết bị & Phụ kiện
Bacalhau com samfaina
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 doses
Nguyên liệu
-
dente de alho1
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
cebola cortada em pedaços (2 cm)250 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)250 g
-
curgete cortada em cubos (1,5 cm)200 g
-
beringela cortada em cubos (1,5 cm)200 g
-
posta baixa de bacalhau demolhado800 g
-
farinha de trigo p/ polvilhar2 - 3 c. sopa de
-
tomate em pedaços400 g
-
sal½ - 1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
pimenta-de-caiena em pó (không bắt buộc)1 pitada de
-
salsa picada p/ guarnecer1 c. sopa de
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
14506.1 mg
Chất đạm
130 g
Calo
3387.3 kJ /
809.6 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
5.9 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
25.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMexilhões à marinheiro
25min.
Fofo de peixe
1hod. 10min.
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30min.
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1hod. 35min.
Puré de legumes com bacalhau fresco
55min.
Salada de bulgur, feijão e atum
45min.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min.
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão
25min.
Caril de pescada
25min.
Puré de grão com filetes de linguado
24hod.
Lombos de pescada com molho Mournay
55min.
Polenta Surf and Turf
25min.