Các phiên bản tương thích
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Les petits pains
- 75 g d'eau
- 125 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 10 g d'huile végétale
- ½ paquet de levure boulangère sèche (env. 3,5 g)
- 1 pincée de sucre en poudre
- ¼ c. à café de sel
- 1 c. à café de raisins secs
- 2 c. à café de fruits à coque variés et entiers, hachés
La soupe au curry
- 30 g d'oignon
- 5 g de gingembre frais, coupé en morceaux
- 1 c. à café de curry en poudre
- 20 g d'huile végétale
- 250 g d'eau
- 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
- 150 g de lait de coco
- 100 g de choux de Bruxelles, coupés en quatre
- 50 g de petits pois surgelés
- 1 c. à café de farine de blé
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 80 g de filet de poulet, sans peau, détaillé en cubes (env. 2 cm)
- feuilles de coriandre fraîche, hachées pour le service
- 1 - 2 traits de jus de citron vert, fraîchement pressé, pour le service
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Chất đạm
- 51.8 g
- Carbohydrate
- 140.3 g
- Chất béo
- 59.7 g
- Chất béo bão hòa
- 24.4 g
- Chất xơ
- 17.3 g
- Natri
- 1590.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPoulet aux poivrons
55 Min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 min
Poulet à la crème et à la moutarde
45 min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 min
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1 Std. 15 Min
Chili con carne
50 min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1 Std.
Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)
40 Min
Poulet aux choux de Bruxelles curry moutarde
40 Min
Hachis parmentier à la courgette
1 Std. 20 Min
Gratin de courgette aux lardons
40 Min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25min