Thiết bị & Phụ kiện
Boeddha bowl met kip
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 porties
Nguyên liệu
Gekookte rijst
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
20 g boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)olijfolie20 g
-
rijst, voorgekookt250 g
Versnipperde kip
-
sojasaus2 el
-
1 el olijfoliesesamolie, geroosterd1 el
-
kippenborst, ontveld en ontbeend 1-2 borsten, in lange repen gesneden (3 cm dik)250 g
Groenten
-
wortelen geschild (1-2 wortelen)120 g
-
avocado stevig, geschild, in helften of kwarten gesneden (1 avocado)200 g
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)180 - 200 g
-
rode ui in de lengte doormidden gesneden (½- 1 ui)100 g
-
komkommer geschild of ongeschild, uiteinden verwijderd200 g
-
little gem sla gewassen en gedroogd (ongeveer 2 slaharten), gehalveerd om in de invoeropening te passen160 g
Yoghurt koriander saus
-
verse koriander alleen blaadjes, plus extra voor de garnering7 takjes
-
zout½ tl
-
vers gemalen zwarte peper3 snuifjes
-
yoghurt gewoon, ongezoet250 g
-
mayonaise100 g
-
geroosterd en ongezouten cashewnoten4 el
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
899 mg
Chất đạm
27 g
Calo
3350 kJ /
800 kcal
Chất béo
47 g
Chất xơ
7.2 g
Chất béo bão hòa
14 g
Carbohydrate
62 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cutter
15 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVitello tonnato
13h
Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2h 10min
Slowcooken kalfsstoofpot
2h 10min
Gehaktballen in tomatensaus
3h 40min
Kalkoen-Currystoofpot met Rijst
Nessuna valutazione
Karamel varkensvlees
45min
Risotto bolognese
45min
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1h 10min
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25min
Kip garam masala
50min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1h 30min
Vleesgehaktbrood met champignons
1h 5min