Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.9 469 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 porcje

Nguyên liệu

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 23.5 mg

Chất đạm 1.8 g

Calo 332.8 kJ / 79.5 kcal

Chất béo 0.4 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 19.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kawa mrożona

5 phút

Czekoladowa kawa mrożona

10 phút

Waniliowa kawa mrożona

5 phút

Cappuccino na zimno

10 phút

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 phút

Lemoniada z arbuza

15 phút

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 phút

Lemoniada z owoców jagodowych

5 phút

Lemoniada

5 phút

Lemoniada z melisą

5 phút

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 phút

Lemoniada brazylijska

10 phút

Hiển thị tất cả