Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.8 439 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 porcje

Nguyên liệu

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 23.5 mg

Chất đạm 1.8 g

Calo 332.8 kJ / 79.5 kcal

Chất béo 0.4 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 19.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2h 10 phút

Likier karmelowy

Likier karmelowy

48h 40 phút

Pistacjowa matcha latte

Pistacjowa matcha latte

20 phút

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 phút

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 phút

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 phút

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10 phút

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 phút

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 phút

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 phút

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20 phút

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5 phút

Hiển thị tất cả