Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Kínóa tabouli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 12h 40 phút
4 skammtar
Nguyên liệu
-
kínóa100 g
-
vatn auk auka til að liggja í bleyti700 g
-
steinseljulauf, fersk aðeins blöð60 g
-
mynta, fersk aðeins blöð60 g
-
sítróna hrærður og safinn (u.þ.b. 20 g safi)½
-
rauðlaukur skorinn í tvennt50 g
-
pistasíuhnetur (takið skelina frá)80 g
-
plómutómatar fræhreinsaðir og fínt skornir4
-
extra virgin ólífuolía1 msk
-
salt eftir smekk1 hnífsoddur
-
svartur pipar eftir smekk1 hnífsoddur
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 skammtur
Natri
131.7 mg
Chất đạm
7.2 g
Calo
993.3 kJ /
236.5 kcal
Chất béo
15.7 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
13.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Kínóa
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Bragðmikið rauðkál
1h 10 phút
Miðjarðarhafs couscous salat
Không có đánh giá
Léttsteikt eggaldin (300 g)
Không có đánh giá
Steikt paprika (200 g)
Không có đánh giá
Naan brauð með hvítlauk og kóríander
Không có đánh giá
Baba ghanoush
1h
Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
25 phút
Litríkt kínóasalat
40 phút
Hunangsgljáðar nípur með parmesan
Không có đánh giá
Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín
1h 10 phút
Steikt grænmeti
Không có đánh giá
Ratatouille
Không có đánh giá