Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 skammtar
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Kínóa
  • hvítlauksrif
    3
  • ghee eða smjör
    50 g
  • vatn
    1000 g
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • kínóa
    150 g
Salat
  • vorlaukur aðeins hvíti hlutinn
    1
  • ferskt kóríander lauf og stilkar, auk auka lauf til að skreyta
    3 stöngull
  • sítrónusafi
    30 g
  • extra virgin ólífuolía
    2 msk
  • sjávarsalt eftir smekk
    ¼ tsk
  • svartur pipar eftir smekk
    ¼ tsk
  • brokkolí skorið í bita
    300 g
  • þurrkuð trönuber
    40 g
  • möndlur (möndluflögur) ristaðar
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 skammtar

Natri 1198.6 mg
Chất đạm 43.4 g
Calo 7762.1 kJ / 1848.1 kcal
Chất béo 123.1 g
Chất xơ 36.4 g
Chất béo bão hòa 41.7 g
Carbohydrate 129.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Grænmetisréttir 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kartöflumús

4.9(7)

50min

Miðjarðarhafs couscous salat

Nessuna valutazione

Kínóa tabouli

Nessuna valutazione

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Nessuna valutazione

Steikt paprika (200 g)

Nessuna valutazione

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Nessuna valutazione

Baba ghanoush

5.0(1)

1h

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

5.0(2)

25min

Bragðmikið rauðkál

3.0(1)

1h 10min

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Nessuna valutazione

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

5.0(1)

30min

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

5.0(5)

1h 10min

 Hiển thị tất cả