Spinat-Soufflé mit Käse

Spinat-Soufflé mit Käse

4.4 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Butter und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Parmesan in Stücken
30 g
Blattspinat, frisch ohne grobe Stiele
200 g
Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux)
40 g
Quark, 20% Fett
200 g
Speisestärke (15 g)
1 EL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Basilikumblätter, frisch
6
Eier getrennt
4

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 15 g

Calo 971 kJ / 233 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 6 g

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