Spinat-Soufflé mit Käse

Spinat-Soufflé mit Käse

4.4 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Butter und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Parmesan in Stücken
30 g
Blattspinat, frisch ohne grobe Stiele
200 g
Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux)
40 g
Quark, 20% Fett
200 g
Speisestärke (15 g)
1 EL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Basilikumblätter, frisch
6
Eier getrennt
4

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 15 g

Calo 971 kJ / 233 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lust auf vegetarisch 59 Công thức
Áo

Lust auf vegetarisch 59 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1h 15 phút

Ricotta

20h 30 phút

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20 phút

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8h 10 phút

Detox-Salat

10 phút

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

40 phút

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 phút

Krabben-Roulade im Pumpernickel-Mantel mit Schmand-Gurken-Ragout

5h 50 phút

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30 phút

Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu

45 phút

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 phút

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

35 phút

Hiển thị tất cả