
Thiết bị & Phụ kiện
Perca com crosta de café
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
café em grão10 g
-
pão de véspera30 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
sal mais 3 pitadas p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta mais 3 pitadas p/ temperar½ c. chá de
-
chalota60 g
-
alho1 dente de
-
manteiga20 g
-
azeite10 g
-
ervilhas200 g
-
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
água350 g
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
filetes de perca (3-4 filetes aprox.)700 g
-
óleo p/ fritar4 c. sopa de
-
sumo de limão1 c. sopa de
Dinh dưỡng trên 4 doses
Calo
1854 kcal /
7757 kJ
Chất đạm
156.8 g
Chất béo
90.8 g
Carbohydrate
100.3 g
Chất xơ
18.3 g
Chất béo bão hòa
17.7 g
Natri
2237.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Café
21 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha