Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

4.1 247 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamico, dunkel
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
weißer Pfeffer
1 Prise

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g

Calo 709 kJ / 171 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 15 g

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