Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 oz raw almonds, shelled
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 1 ½ oz raw cashews
- 1 ½ oz unsalted pistachios, shelled, peeled
- 1 oz chia seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 1 oz unsalted sunflower seeds
- 3 oz nonfat dry milk powder
- Dinh dưỡng
- trên 1 oz
- Calo
- 613.6 kJ / 146.7 kcal
- Chất đạm
- 5.8 g
- Carbohydrate
- 9.4 g
- Chất béo
- 10.4 g
- Chất béo bão hòa
- 1.9 g
- Chất xơ
- 2.7 g
- Natri
- 24.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBasic Quinoa
35min
Ground Coffee for Brewing
5 dk
Spanish Rice
35min
Sautéing Chicken Cubes
15 Min
Grated Cabbage
5 dk
Pumpkin Spice Mix
5 dk
Bread Crumbs
5 dk
Basic Jasmine Rice
35min
Sautéing Red Pepper with Onions
25 Min
Vegetable Stock Paste
45min
Broccoli or Cauliflower Rice
5 dk
Steamed Fish Fillets
25 Min