Almás-áfonyás farro saláta

Almás-áfonyás farro saláta

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
8 adag

Nguyên liệu

A saláta
  • víz felosztva
    1100 g
  • farro pörköletlen (lásd javaslatok)
    255 g
  • lilahagyma darabolva
    110 g
  • zeller darabolva (2,5 cm)
    85 g
  • petrezselyem levél, sima, friss csak levelek
    4 ág
  • vörösáfonya, szárított
    55 g
  • juharszirup
    30 g
Az öntet
  • alma (bármilyen fajta) kimagozva, negyedelve (lásd javaslat)
    285 g
  • extra szűz olívaolaj
    30 g
  • almabor ecet
    1 - 2 ek
  • dijoni mustár
    1 ek
  • kristálycukor
    1 tk
  • ¼ tk
  • feketebors, őrölt
    2 csipet
  • apró levelű saláta, keverék
    55 g
  • kecskesajt morzsolt (opcionális)
    85 g
  • kendermag szórásra (opcionális)

Dinh dưỡng trên 1 adag

Calo 258.3 kcal / 1085 kJ
Chất đạm 7.7 g
Chất béo 10.2 g
Carbohydrate 12.5 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 11.5 g
Natri 616.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả