Ensalada de frutas tropicales

Ensalada de frutas tropicales

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 30 phút
8 raciones

Nguyên liệu

  • 200 g de piña fresca en cuartos u octavos
  • 200 g de papaya en cuñas
  • 200 g de melón en cuñas
  • 200 g de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
  • 20 g de jengibre fresco pelado, en un trozo
  • 200 g de mango maduro en cuñas
  • 200 g de zumo de naranja
  • 50 g de zumo de limón
  • 15 g de zumo de lima
  • 100 g de azúcar
  • 2 tallos de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
  • 50 g de lichis en conserva en mitades
  • hojas de menta fresca
  • 6 bolas de helado de vainilla (opcional)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 17.6 mg
Chất đạm 1.8 g
Calo 652 kJ / 156 kcal
Chất béo 1.8 g
Chất xơ 2.1 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 35.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả