Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Timbal de verduras asadas
- 250 g de berenjena en mitades a lo largo, con piel
- 300 g de calabacines (2 pequeños), sin pelar y con los extremos cortados (ver sugerencia)
- 300 g de calabaza, cortada en gajos de 4,5 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 20 g de zumo de limón
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Tapenade
- 1 manzana (de cualquier tipo) con piel, sin semillas, en mitades o cuartos
- 70 g de aceitunas verdes sin hueso
- 10 de alcaparras
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de piel de limón
- 20 g de zumo de limón
- 50 g aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de tomillo seco
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 886 kJ / 212 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 15.7 g
- Chất béo
- 17.1 g
- Chất béo bão hòa
- 2.4 g
- Chất xơ
- 4.2 g
- Natri
- 300.7 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRoscón con mousse de salmón y langostinos
3hod.
Huevos rotos con patatas y gulas
30 min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40 min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 min
Tortilla de patatas con chorizo
45 min
Nigiri sushi
1 godz.
Empanadillas de carne con aceitunas
1 godz.
Ensalada de vegetales
5min
Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40 min
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1 godz.
Chorizos a la sidra
35 Min
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
45 min