Thiết bị & Phụ kiện
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
100 g de flocons d'avoine
-
230 g de fromage blanc nature
-
2 œufs
-
4 c. à café de miel
-
2 c. à café de beurre, fondu2 c. à café de ghee fondu
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
½ c. à café de levure chimique
-
1 - 2 pincées de sel
-
40 g de sucre en poudre
-
300 g de mélange de fruits rouges surgelés préalablement décongelé
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
1 banane coupée en rondelles pour le service
-
feuilles de menthe fraîche pour le service
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
346.1 mg
Chất đạm
14.5 g
Calo
1550.8 kJ /
370.7 kcal
Chất béo
12.4 g
Chất xơ
5.2 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
52.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recettes énergisantes
5 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChaussons aux pommes
6h 20 phút
Pain complet
16h
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45 phút
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3h 25 phút
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10 phút
Baguette feuilletée
4h
Pains au chocolat
16h 10 phút
Briochettes parisiennes
4h 5 phút
Petits pains aux noix
4h 30 phút
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 phút
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 phút
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 phút