Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Flanes de espinacas, queso y atún

Flanes de espinacas, queso y atún
4.0 22 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 cucharada de mantequilla
  • 2 huevos
  • 140 g de atún en aceite de oliva (escurrido)
  • 50 g de mozzarella rallada
  • 250 g de queso fresco batido desnatado
  • 125 g de hojas de espinaca frescas
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizco de pimienta molida
  • 400 g de agua
  • 100 g de queso de cabra fresco
  • 20 g de maicena
  • 1 pellizco de nuez moscada molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 630.5 mg
Chất đạm 20.1 g
Calo 884 kJ / 211 kcal
Chất béo 12.9 g
Chất xơ 0.5 g
Chất béo bão hòa 7.1 g
Carbohydrate 2.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

4.5(8)

45 Min

Bao buns de secreto ibérico

4.4(381)

2 Std. 30 Min

Coquinas al ajillo

4.4(80)

1 Std.

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

4.1(58)

50 Min

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(124)

20 Min

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

4.4(216)

30 Min

Pimientos del piquillo rellenos

4.6(275)

15 Min

Buñuelos de bacalao especiados

4.7(232)

1 Std.

Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano

4.5(15)

40 Min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1 Std. 30 Min

Ensalada de cebada perlada con verduras

4.5(25)

45 Min

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

4.1(77)

40 Min

 Hiển thị tất cả