In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porties

Nguyên liệu

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 4 porties

Natri 1943 mg

Chất đạm 113 g

Calo 5073 kJ / 1211 kcal

Chất béo 51 g

Chất xơ 25 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 68 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pompoen & Peer 9 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gehaktballetjes met Groenten

20 phút

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Không có đánh giá

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Không có đánh giá

Worteltaart-energieballetjes

Không có đánh giá

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Không có đánh giá

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 phút

Pre-workout Kokosrepen

Không có đánh giá

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 phút

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Không có đánh giá

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 phút

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3h

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1h

Hiển thị tất cả