Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

4.7 21 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 20 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Zucchini in Stücken (ca. 5,5 cm)
400 g
Parmesan in Stücken (4 cm)
100 g
gehobelte Mandeln
40 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum abgezupft
5 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, halbiert
100 g
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise
Sherryessig
30 g
30 g Apfelessig
Olivenöl
50 g
Kürbiskerne
1 EL
Sonnenblumenkerne
1 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 998 mg

Chất đạm 17 g

Calo 1511 kJ / 361 kcal

Chất béo 25 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1 godz. 5 min

Frühstücks-Omelette

35 min

Vegane Albóndigas

45 min

Deftiger Kartoffelsalat

2 godz.

Frische Tomatensuppe

30 min

Buchweizen-Gemüse-Topf

40 min

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 godz.

Kokos-Kohl-Suppe

35 min

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

1 godz.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 min

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

10 min

Hiển thị tất cả