Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

3.9 12 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Kefir-Kräuter-Sauce

Basilikum abgezupft
5 g
Schnittlauch in Röllchen
5 g
Kefir
60 g
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise

Kürbis-Omelette

Butter weich, in Würfeln (1 cm)
20 g
Hokkaido-Kürbis in Stücken
90 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen
Curry
2 Prisen
Paprika rosenscharf
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Frühlingszwiebel in feinen Ringen
15 g
Eier
6
Dattel-Tomaten in Scheiben
30 g
Wasser
500 g
Granatapfelkerne
10 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1470 mg

Chất đạm 20 g

Calo 1375 kJ / 329 kcal

Chất béo 23 g

Chất xơ 1.7 g

Chất béo bão hòa 10 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 5/2023 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45 phút

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 phút

Granola Tropicana

Granola Tropicana

1h

Pochierte Eier

Pochierte Eier

15 phút

Milchbrot

Milchbrot

24h 20 phút

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27h

Quinoa-Brot

Quinoa-Brot

12h 45 phút

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 phút

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 phút

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 phút

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 phút

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13h 15 phút

Hiển thị tất cả