Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5 4 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
6 doses

Nguyên liệu

Pão escuro com sementes
  • azeite
    1 c. chá de
  • água
    470 g
  • açúcar
    1 c. chá de
  • carvão pulverizado
    2 g
  • fermento de padeiro fresco
    20 g
  • farinha
    400 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • mistura de sementes
    60 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    30 g
Abacate e ovos escalfados
  • água
    700 g
  • ovos
    6
  • azeite
    1 c. chá de
  • abacate
    150 g
  • tomate
    70 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • mostarda
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • salsa picada
    1 pé
  • paprika fumada
    1 - 2 pitadas de

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 576 mg
Chất đạm 16.9 g
Calo 2025.7 kJ / 484.2 kcal
Chất béo 20.7 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 58.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả