Thiết bị & Phụ kiện
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
6 doses
Nguyên liệu
Pão escuro com sementes
-
azeite1 c. chá de
-
água470 g
-
açúcar1 c. chá de
-
carvão pulverizado2 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
farinha400 g
-
azeite30 g
-
sal1 c. chá de
-
mistura de sementes60 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
Abacate e ovos escalfados
-
água700 g
-
ovos6
-
azeite1 c. chá de
-
abacate150 g
-
tomate70 g
-
sal¼ c. chá de
-
mostarda1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
sumo de limão1 c. chá de
-
salsa picada1 pé
-
paprika fumada1 - 2 pitadas de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
576 mg
Chất đạm
16.9 g
Calo
2025.7 kJ /
484.2 kcal
Chất béo
20.7 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
58.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Tendências à mesa - Noir
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEsparguete preto com camarão
45 phút
Arroz colorido
40 phút
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 phút
Caldo de grão com bacalhau e acelgas
45 phút
Panquecas de legumes
20 phút
Salada com molho verde
10 phút
Endívias com presunto e gorgonzola
Không có đánh giá
Esparguete com crocante de anchovas
40 phút
"Arroz" de brócolos e camarão
35 phút
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 phút
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 phút
Pad thai de abóbora
40 phút