Risoto de legumes assados e linguado

Risoto de legumes assados e linguado

4.8 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 doses

Nguyên liệu

filetes de linguado cortados em tiras (2 cm aprox.)
450 g
sal
3 c. chá de
Pimenta q.b.
lima (raspa e sumo)
1
1 limão, (raspa e sumo)
tomate cortado em pedaços pequenos
100 g
curgete cortada em pedaços pequenos
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
cogumelos frescos cortados em quartos
200 g
tomilho-limão só as folhas
4 pés de
2 pés de tomilho, só as folhas
Azeite q.b. p/ regar
chalota
100 g
alho
2 dentes de
manteiga
40 g
vinho branco
80 g
arroz p/ risoto
320 g
caldo de legumes caseiro (ver dica)
720 g
720 g caldo de peixe caseiro
queijo parmesão em lascas (opcional)
60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1552.1 mg

Chất đạm 19.1 g

Calo 1622.2 kJ / 387.7 kcal

Chất béo 10.2 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 5.6 g

Carbohydrate 52.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Penne com guisado de frango

10h

Risoto de ervilhas e camarão

40 phút

Lasanha de frango e espinafres

1h 40 phút

Arroz de cabidela

50 phút

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 phút

Lasanha

1h 10 phút

Frango no forno com massinha

2h

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 phút

Arroz de tamboril

35 phút

Risoto de camarão e leite de coco

30 phút

Risoto de bacon e avelã

40 phút

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1h 30 phút

Hiển thị tất cả