Risoto de legumes assados e linguado

Risoto de legumes assados e linguado

4.8 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 doses

Nguyên liệu

filetes de linguado cortados em tiras (2 cm aprox.)
450 g
sal
3 c. chá de
Pimenta q.b.
lima (raspa e sumo)
1
1 limão, (raspa e sumo)
tomate cortado em pedaços pequenos
100 g
curgete cortada em pedaços pequenos
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
cogumelos frescos cortados em quartos
200 g
tomilho-limão só as folhas
4 pés de
2 pés de tomilho, só as folhas
Azeite q.b. p/ regar
chalota
100 g
alho
2 dentes de
manteiga
40 g
vinho branco
80 g
arroz p/ risoto
320 g
caldo de legumes caseiro (ver dica)
720 g
720 g caldo de peixe caseiro
queijo parmesão em lascas (opcional)
60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1552.1 mg

Chất đạm 19.1 g

Calo 1622.2 kJ / 387.7 kcal

Chất béo 10.2 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 5.6 g

Carbohydrate 52.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Massa cremosa de pistácio

35 phút

Linguine com camarão e tomate-cereja

30 phút

Fusilli com frango e azeitonas

50 phút

Pilaf de arroz selvagem com porco

1h 10 phút

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1h 15 phút

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 phút

Massa com curgete e bacon

40 phút

Linguine com camarão e couve

40 phút

Linguini com bacon e camarão

35 phút

Massa com alho e tomate

55 phút

Risoto de beterraba

30 phút

Linguine preto com atum e molho de laranja

25 phút

Hiển thị tất cả