Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Potée de riz à la courge (2 portions)

Potée de riz à la courge (2 portions)
4.5 11 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
  • 40 g d'oignons coupés en deux
  • 250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
  • 20 g d'huile d'olive
  • 150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 425 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 pincée cannelle, moulue
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • 90 g de yogourt nature

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g
Calo 1585 kJ / 376 kcal
Chất béo 8 g
Carbohydrate 64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

4.7(7)

1h 40 phút

Asperges accompagnées de pommes de terre

4.8(25)

50 phút

Croustade aux champignons

4.3(401)

1h 15 phút

Légumes sautés (style asiatique)

4.3(10)

10 phút

Soupe de légumes au boulgour

4.3(18)

45 phút

Purée Parmentier nature

4.5(95)

55 phút

Bao-Buns avec le Nester

4.5(2)

1h

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

4.6(5)

30 phút

Bao buns farcis aux légumes

4.6(23)

2h

Croûtes au fromage au four

4.3(25)

35 phút

Ragoût de pommes de terre et de champignons

4.5(132)

1h

Knöpflis au fromage

5.0(1)

35 phút

 Hiển thị tất cả