Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Potée de riz à la courge (2 portions)

Potée de riz à la courge (2 portions)
4.5 11 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
  • 40 g d'oignons coupés en deux
  • 250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
  • 20 g d'huile d'olive
  • 150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 425 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 pincée cannelle, moulue
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • 90 g de yogourt nature

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g
Calo 1585 kJ / 376 kcal
Chất béo 8 g
Carbohydrate 64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

4.5(126)

40min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes

4.3(4)

35min

One pot à la grecque

4.2(143)

30min

Risotto au citron et épinards

4.3(76)

30min

Risotto à la tomate et burrata

4.5(397)

30min

Gratin de chou-fleur

4.7(2K)

55min

Tarte aux légumes

4.1(83)

1h

Salade de chou rouge, carottes et feta

4.2(27)

15min

Knöpflis au fromage

5.0(1)

35min

Soupe de légumes au boulgour

4.4(17)

45min

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

4.0(19)

40min

Salade de fromage

4.6(11)

20min

 Hiển thị tất cả