Thiết bị & Phụ kiện
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Couscous200 g
-
Salz1 TL
-
Koriander abgezupft20 g
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
-
Wasser650 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Curry3 TL
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Rapsöl20 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen70 g
-
Galiamelonen-Fruchtfleisch in Würfeln (1 cm)150 g
-
Olivenöl20 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
177 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1936 kJ /
463 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
10.5 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
67 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
THERMOMIX® Magazin 4/2023
41 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRicotta
20h 30min
Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce
20min
Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce
1h 15min
Auberginensalat - Baba Gannuş
1h
Temaki-Sushi
1h
Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung
1h
Kichererbsensalat
15min
Rindfleisch-Tatar
30min
Frühstücks-Omelette
35min
Curry-Coleslaw
40min
Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei
35min
Herzhafter Chorizo-Kuchen
1h