Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

20 fette

Nguyên liệu

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 fetta

Natri 188 mg

Chất đạm 7 g

Calo 580 kJ / 139 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bimby® Rockstars KIM 15 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Panini per burger (vegan)

5h

Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)

4h

Frittata nel panino

30 phút

Pane all'orzo

2h 45 phút

Roggenbrot (pane austriaco)

3h 30 phút

Pane alla ricotta

3h

Parker Rolls (panini soffici)

3h

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1h 10 phút

Pane barese

6h 15 phút

Pane arabo (senza glutine)

1h 35 phút

Piadine burro e erbe

35 phút

Spighette al kamut

3h 55 phút

Hiển thị tất cả