Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

21 κομμάτια

Nguyên liệu

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 κομμάτι

Chất đạm 3 g

Calo 649 kJ / 155 kcal

Chất béo 8 g

Chất xơ 1.6 g

Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Πίσω στη δράση 12 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Παντεσπάνι

1h 50min

Κέικ ombre με λεμόνι και elderflower

5h 30min

Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

30min

Cupcakes σοκολάτας (Ν)

1h

Μηλόπιτα

1h 10min

Μηλοπιτάκια

1h 45min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min

Κέικ μήλου

1h

Παραδοσιακή μηλόπιτα

3h 30min

Σκαλτσούνια

1h 15min

Κολοκοτές

3h 30min

Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα

2h 15min

Hiển thị tất cả