Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

3 μπουκάλια

Nguyên liệu

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μπουκάλι

Chất đạm 3.3 g

Calo 611 kJ / 146 kcal

Chất béo 1.3 g

Chất xơ 10.3 g

Carbohydrate 27.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Πίσω στη δράση 12 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Μοχίτο

10min

Αριάνι

5min

Μαργαρίτα

10min

Connie Berry

Pas d’évaluation

Λεμονάδα με φράουλες

10min

Σιρόπι λεμονιού

10min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Pas d’évaluation

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8h 45min

Δίχρωμο smoothie

Pas d’évaluation

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Pas d’évaluation

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Pas d’évaluation

Hiển thị tất cả