Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
1 μπουκάλι

Nguyên liệu

  • αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
    50 γρ.
  • νερό
    1500 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    30 γρ.
  • ηλιέλαιο
    1 κ.γλ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μπουκάλι

Natri 208.8 mg
Chất đạm 6 g
Calo 1279.7 kJ / 305.9 kcal
Chất béo 6.7 g
Chất xơ 6.5 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 57.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả