Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge
3.8 39 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
  • 80 g d'oignons coupés en deux
  • 500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 850 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • ¼ de c. à café de cumin en poudre
  • ¼ de c. à café de cannelle moulue
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre, moulu
  • 180 g de yogourt nature

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Chất đạm 9 g
Calo 1585 kJ / 376 kcal
Chất béo 8 g
Carbohydrate 64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

4.7(7)

1 Std. 40 Min

Asperges accompagnées de pommes de terre

4.8(25)

50 Min

Croustade aux champignons

4.3(401)

1 Std. 15 Min

Légumes sautés (style asiatique)

4.3(10)

10 Min

Soupe de légumes au boulgour

4.3(18)

45 Min

Purée Parmentier nature

4.5(95)

55 Min

Bao-Buns avec le Nester

4.5(2)

1 Std.

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

4.6(5)

30 Min

Bao buns farcis aux légumes

4.6(23)

2 Std.

Croûtes au fromage au four

4.3(25)

35 Min

Ragoût de pommes de terre et de champignons

4.5(132)

1 Std.

Knöpflis au fromage

5.0(1)

35 Min

 Hiển thị tất cả